運動不足解消のために、Switch用ソフトのFit Boxingを始めてみた。
たった3日で肩の筋肉痛がすごい・・・
トレーニングメニューは自分の希望を入力する事で、システム側で自動で決めてくれる。
1日目はチュートリアルがてら10分ほどで終了。
2日目、ダイエット目的でオススメになってた35分コースを選択→予想以上のキツさで20分くらいで中断
3日目、前日を踏まえて25分コースに変更→これがちょうどエエ!
4日目、スケジュール的に時間なく、15分コースで軽く運動。
しっかり続けたいなぁと思ってるけど、油断したらサボってしまうので、がんばろう!